I dagarna har jag slutfört min utbildning i SUGAR, vilket betyder att jag numer kan göra den terapeutiska intervju som kan läggas till grund för att ställa diagnosen Sockerberoende. Jag är stolt och glad över att kunna lägga ytterligare ett verktyg i lådan och att kunna erbjuda det till de som vill ha hjälp av mig! Jag har skrivit om det förut, och jag upprepar mig 😉 Det är superviktigt att som behandlare/terapeut veta om det faktiskt finns något att behandla!

Enkelt uttryckt kan vi dela in befolkningen i tre kategorier när vi talar om sockerberoende. Vissa är ”brukare”, det betyder att de kan äta, eller låta bli, det spelar ingen roll vilket.

Andra hamnar i kategori; skadligt bruk. Då kan du ha fått konsekvenser av ditt ätande, som kraftig över eller undervikt, diabetes typ 2, eller andra fysiska och psykiska konsekvenser, men kan sluta eller lägga om livsstilen om konsekvenserna blir tillräckligt allvarliga. Du kan behöva hjälp, men kommer kunna göra det med hälsa, förhållande, barn eller annat som motivation.

Den sista kategorin är; beroende. Då kan du inte sluta, trots att du fått allvarliga konsekvenser både fysiskt, psykiskt, andligt och socialt. I perioder kommer det säkert att fungera, till att börja med, men vid någon tidpunkt kommer suget att ta dig tillbaka till sockret, även om du vet att du kan få hjärtinfarkt eller bli blind om du fortsätter äta och leva som du gör. Då kommer du behöva hjälp att få verktyg att hantera ditt beroende med.

Eftersom dessa tre kategorier kan likna varandra, men behöver helt olika hjälp, så är det viktigt att utröna vilken kategori du tillhör, innan vi påbörjar en behandling!

SUGAR visar på ett väldigt tydligt sätt vilka symptom du har utvecklat i sjukdomen Sockerberoende. Vi brukar säga att Sockerberoende kan liknas vid en graviditet; man kan inte vara ”lite gravid”, endera är man det, eller så är man det inte. Så är det med beroendet också. MEN man kan vara i ”vecka fyra” eller i ”vecka 40”. Det ser man också väldigt tydligt då man gjort en SUGAR.

Om du känner att detta är något som skulle vara till hjälp för dig att göra, kika in under fliken ”Hjälp att få” och boka en tid för samtal!