8-15: september 2019

• Ger du dig själv löften om att leva hälsosamt och gör ideliga försök att ”börja på måndag” eller ”efter midsommar”, men misslyckas gång på gång?
• Har du ständiga tankar om mat och vikt, vad du ”får” eller ”inte får” äta?
• Känner du att du behöver förändra ditt sätt att äta? Kan du inte sluta äta?
• Använder du mat för att förändra ditt mående, eller höja stämningen, slappna av eller dämpa?
• Är du trött på att ständigt banta?

Då kan detta vara något för dig:

Vecka 37 inbjuder vi till en resa till Rhodos för att kunna gå en kurs i hur du lär dig hantera ditt sockerberoende! Ta chansen och låt resan förändra ditt liv!

För att lära dig hantera ditt sockerberoende hjälper det inte att bara ta bort ”drogen”. Du behöver hitta mening med ett liv utan socker, och verktyg att hantera situationer i vardagen med. Detta får du med dig under denna vecka.

Kursen är uppbyggd utifrån Holistic Addiction Medecine, vilket betyder att vi arbetar fysiskt, psykiskt, andligt och socialt för att uppnå varaktig hälsa. Irja och Annica är utbildade beroendetarapeuter och har gedigen kunskap i hur man lär sig hantera sitt sockerberoende, och kommer på ett lyhört, inkännande och professionellt sätt kommer guida dig igenom kursen.

För att skapa trygghet i gruppen kommer vi att ta med max 12 deltagare. Allt eftersom ni anmäler er kommer vi (om ni så önskar) lägga till er i en hemlig Facebook grupp där ni kan lära känna varandra och börja bygga upp ert nätverk av sockerfria vänner. Vi kommer även dela information i gruppen, men för den som inte har FB kommer vi naturligtvis sprida information via andra medier.

Kursen är förlagd på mysiga Villa Panagos, Faliraki, på Rhodos. Där ges du möjlighet att väcka kroppen med mjuk yoga som en fin uppstart inför dagens föreläsningar och övningar. Villa Panagos ligger naturskönt i närheten av den berömda stranden Faliraki. Supermarket och restauranger finns också nära till hands.

I priset ingår:

• Föreläsningar varje dag om aktuella ämnen som berör sockerberoende och hur man hanterar det (biokemisk reparation, vad kan jag äta, förebyggande av återfall och mycket mera).
• Coachning (individuellt och i grupp).
• Grupparbeten
• Tid för eftertanke och gemenskap.
• Yogalektioner.
• Utarbetning av individuell matplan.
• Diagnosticerade bedömning sk. SUGAR och grundläggande Biokemisk Reparation.
• Privat transfer ifrån flygfältet på Rhodos till Villa Panagos i Faliraki, t/r.
• Boende i delat rum (2 personer delar rum) vid Villa Panagos. 
• Frukost och middag (Bla. välkomstmiddag och avskedsmiddag med levande musik). Möjlighet finns att laga sin egen lunch enligt sin utarbetade matplan, eller att äta ute på restaurang.
• AC, WiFi, handdukar och sängkläder
• Observera att du beställer flygresa, tur och retur, själv!

Pris 14 995: – Anmälningsavgift 5 000: – återbetalas ej efter 16:e juni.

Anmälan senast 16:e juni!!!

För mer info och anmälan; recovery@annicasinspira.com

Varmt välkomna! Önskar Annica Strandberg-Schmidt och Irja Convaljus