Vem är jag? Jag är Beroendespecialist med inriktning på socker! Jag är HAM och SUGAR® licensierad och certifierad av Bitten Jonsson, och handleder i Bittens SUGAR®-utbildning. Jag har skrivit boken ”Små Sockerbomber och vuxna Barn”, är instruktör i Medveten Andning, certifierad i Relapse Prevention Therapy av Cenaps Corporation och har en You Tube kanal där du kan hitta inspiration och kunskap!

Mitt specialområde är barn och socker(beroende) och i min bok (se ovan) ger jag kunskap om sockerberoende och praktiska råd om hur en gör kostförändringar tillsammans med sina barn, om föräldraskap och vara förälder och själv tillfrisknande sockerberoende. Mina förhoppning är att ge stöd till föräldrar så att de kan göra den förändring de själva är redo för och hitta sätt att stötta unga människor som vill göra förändringar och leva ett hälsosamt liv.

Jag använder andningen som ett av de viktigaste verktygen för att hjälpa kroppen och hjärnan tillbaka till balans, efter att du fått kunskap om beroendesjukdomen och verktyg att hantera den med! Att det är viktigt att andas är ingen nyhet. Bara några minuters syrebrist kan orsaka stora permanenta skador på hjärnan. Men det är inte bara viktigt ATT vi andas, utan också HUR vi andas. Andningen är något vi har med oss hela tiden, och du kanske inte är medveten om det, men den påverkar alla områden av våra liv!

Du hittar mig på en mjölkgård i västra Värmland där jag bor tillsammans med min man och mina barn. Jag brinner för att ge kunskap om bra mat och hur vi producerar den. Kött är inte en börda för vår planet!

Jag har arbetat som Beroendespecialist sedan 2010 och har stor erfarenhet av att arbeta med kostförändringar tillsammans med barn och föräldrar.

Jag har själv ett beroende där socker var det svåraste utloppet med flest konsekvenser. När jag började min resa 2006 var mina barn små, och min rädsla för att de skulle utveckla ett sockerberoende fick mig att göra all efterforskning om barn och socker, mat och föräldraskap som mynnade ut boken. Mina barn är födda 2002, 2004 och 2009.

Jag har egen erfarenhet av och har bevittnat hur de flesta av mina klienter genom att äta en Lågkolhydratskost/ LCHF- och ketokost/livsstil, kunnat lindra djup depression och hur kropp, själ och hjärna kan bli friska, fungerande och starka på rätt bränsleblandning; genom att ta bort socker, mjöl, sötningsmedel, processad mat och (snabba) kolhydrater.

Av mig kan du få hjälp att göra matplaner, biokemisk reparation, återfallsprevention, behandlinsplaner, individuella samtal, grupper, föreläsningar mm, både på engelska och svenska.

Jag tar samtal via zoom och tar emot klienter över hela världen. Ta kontakt (se nedan) för att boka det som passar dig!