https://www.podbean.com/media/share/pb-er3c4-1551337
I det här avsnittet får ni träffa Emilias fru Cissi, som berättar hur det är för henne att vara anhörig till någon som är sockerberoende. Hur var det att ta till sig att det inte var ytterligare en diet som Emilia körde när hon började sin behandling, och hur har hon påverkats av att Emilia förändrat både sin kosthållning, sitt liv och sig själv!
Jättetack till Cissi som ställde upp!
https://www.podbean.com/media/share/pb-wb4cm-153bf68
I det här avsnittet pratar vi om alla gånger vi avgett löften kopplat till vikten och hälsan, men inte klarat hålla dem! Vad är det för skillnad idag, när vi lever sockerfritt?
Dessutom pratar vi om hur det kan vara att vara anhörig till någon som är sockerberoende. Hur kan det ta sig uttryck, har vi upplevt det, och kan en som anhörig göra något?
Som vanligt pratar vi fram och tillbaka genom ämnena och ser fram emot att få dela vårt samtal med er!
https://www.podbean.com/media/share/pb-yp9ah-152ebfe
I det här avsnittet pratar Annica och Emilia om vikt!
Många gånger sägs det att om du som tillfrisknar från ett sockerberoende fokuserar på vikten så är du ute på tunn is och har fel fokus, och det här tycker vi det behöver pratas om! Är det verkligen så att vikten är oviktig? Detta och lite mer matprat hinner vi med den här gången!
https://www.podbean.com/media/share/pb-aiazm-151a47e
I det här avsnittet pratar jag och min gäst Pernilla om 12-stegsgrupper, hur en kan göra det som kallas att ”arbeta och leva i stegen” och vår erfarenhet kring det.
Vi pratar om gemenskap, andlighet och att förändring av kosten bara är en liten del av tillfrisknandet från ett sockerberoende.
Ett varmt, innerligt och hjärtligt samtal!
https://www.podbean.com/media/share/pb-mnq4f-150fd77
Bonusavsnitt! Vi har lagt in ett extra avsnitt för att ge lite pepp och tips inför advent, jul och nyår, och för att besvara några av de frågor som kom upp efter vårt förra avsnitt om mat!
Vi pratar om hur en kan beställa på restaurang, om det ens går att äta julbord om en är sockerberoende, och vad säger en till sina vänner när en är bortbjuden?!
Dessutom lite tips om hur du kan tänka och planera inför en utlandsresa!
Annica Strandberg-Schmidt 