Grundkurs: Föräldraskap för sockerberoende!

• Vad finns det för långsiktiga risker med att äta för mycket socker?
• Hur mycket socker kan mitt barn äta varje dag?
• Finns det bra substitut för att söta mat och dryck?
• Finns det viss mat som naturligt innehåller socker som jag ska begränsa och/eller undvika?
• Vilka är varningstecknen på att mitt barn äter för mycket socker?
• Hur kan jag säkerställa att mitt barn äter en balanserad kost som har lågt sockerinnehåll?
• Vilka hälsosamma alternativ finns till mellanmål som inte innehåller socker?
• Behöver mitt barn kosttillskott?
• Vilka är de bästa strategierna för att hjälpa mitt barn att dra ner på sockret?
• Finns det andra livsstilsförändringar jag kan göra som kan bidra till att minska mitt barns sockerkonsumtion?

Dessa och många andra frågor kan du få svar på när du deltar i kursen: Föräldraskap för Sockerberoende!

I kurspaketet ingår:

• Boken ”Små Sockerbomber och Vuxna Barn”.
• Fyra förinspelade föreläsningar som du tittar på innan vi har våra träffar.
• Power Points till föreläsningarna i PDF form
• Fyra träffar på zoom där du får möjlighet att ställa frågor kopplade till varje föreläsning och möjlighet att ställa frågor och få hjälp med dina individuella spörsmål, även om vi gör det i grupp.

Ålder på barnen spelar ingen roll, inte heller hur sockerfritt du vill att ditt barn och din familj ska vara. Du kommer hitta hjälp och stöd både om du bara vill ha kunskap eller vill utesluta sockret helt i familjen, och alla skalor där emellan!

Datum för kurstillfällena är;

• Tisdag 22:e augusti, 18:00
• Tisdag 29:e augusti, 18:00
• Tisdag 5:e september, 18:00
• Tisdag 12:e september, 18:00

Kostnad: 2 750: –

Från andra deltagare:

”Den (kursen) gav mig mer än jag förväntade mig.”

”Ett nytt hopp! När man får prata/lyssna på med andra med samma utmaningar. Kunskap och peppning. Få bekräftat det man gjort rätt att det fungerar.”

Maila mig för anmälan eller frågor eller boka en plats via länken nedan!!