SUGAR

Kostnad 3 250: –

Detta ingår;

• Intervjusamtal (tar ca 1 – 1,5 h)
• Sammanställning av material
• Delgivningssamtal där du får ett utlåtande och en handlingsplan för hur du går vidare (ca 30 – 45 min)
• Allt material som sammanställts kommer dig tillhanda

För mer info, klicka här!

---

Matplan

OBS! Endast Matplan kan du bara boka med mig om du redan gjort en SUGAR.

Kostnad 2 250: –

Detta ingår;

• Sammanställning av material som skickas ut innan första samtalet
• 1 st fettsyretest
• 2 st samtal á 30 – 45min.
• Utarbetning av Matplan
• 1 st Matplan med tillhörande individuellt anpassat material. Ett holistiskt utlåtande med förslag på eventuella kosttillskott, förslag på aktivitetsnivå kopplat till beroendesjukdomen eller andra åtgärder.
• ”Kom igång”- ett dokument med grunderna för kostomläggning

För mer info, klicka här!

---

Andningsträning – Medveten andning

Kostnad 2 500: –

• 4 tillfällen a’ 45 min
• Vid varje tillfälle får du en liten föreläsning och övningar individuellt anpassade till just dig.
• I priset ingår en relaxator och 28-dagars andningsträning

För mer info, klicka här!

---

Individuella samtal

Kostnad 60 min 1 000: –

Kostnad 30 min 500: –

Detta kan du välja om du vill ha en uppdatering, pepp eller diskutera/bolla något utan att boka något av ämnena ovan.

Du kan prata om allt som rör ditt tillfrisknande:

• Medberoende
• Barn och socker
• Programfrågor
• Inspiration
• ”Låna hjärnan”
• Något av det i paketen ovan (mat, BKR, andning, SUGAR etc)
• Annat ämne som du väljer

För mer info, klicka här!

---

SUGAR och Matplan

Kostnad 4 950: –

Har du redan gjort en SUGAR ber jag om möjlighet att få tillgång till den.

Innan SUGAR och matplan mejlas material/frågeformulär som klienten fyller i, och mailar tillbaka för en bakgrund vid förberedelse inför en intervjun och utarbetning av matplan.

I paketet ingår;

• 1 st SUGAR (Terapeutisk intervju för att utröna om det föreligger ett sockerberoende)
• Utarbetning av Matplan
• 1 st Matplan med tillhörande individuellt anpassat material. Ett holistiskt utlåtande med förslag på eventuella kosttillskott, förslag på aktivitetsnivå kopplat till beroendesjukdomen eller andra åtgärder.
• ”Kom igång”- ett dokument med grunderna för kostomläggning
• 1 st fettsyretest
• 6 st samtal, varav 2 st är SUGAR och uppföljning med utlåtande. Intervjun tar ca 1 – 1,5 h. Övriga samtal tar ca 30 – 45 min.

För mer info, klicka här!

---

Webkurs: Föräldraskap för Små Sockerbomber

• Min bok ”Små Sockerbomber och Vuxna barn”.
• 4 föreläsningar på YouTube, där du får kunskap om beroendesjukdomen, om socker och sötningsmedel, bra kost och verktyg att köra en kostomläggning i familjen, med eller utan din partner, tillsammans med barnen!
• Ett 30 minuters samtal via zoom med mig där du kan ställa frågor, bolla lösningar och få individuella råd!

För mer info; klicka här!

---